เหนียง ใต้คางย้อย คางสองชั้นไม่ว่าจะเรียกแบบไหนก็ล้วนเป็นปัญหาที่หลายคนอยากกำจัดให้เร็วที่สุด เพราะแม้จะดูเป็นปัญหาเล็ก ๆ แต่กลับส่งผลกับภาพรวมของใบหน้าอย่างชัดเจน ทำให้หน้าดูไม่คม หน้าอูม และดูแก่กว่าวัยได้ง่ายขึ้น แม้บางคนจะไม่อ้วน แต่กลับมีเหนียงจนรู้สึกไม่มั่นใจเวลาหันข้างหรือถ่ายรูป ในบทความนี้ Cosmoprime Clinic จะพาทุกคนไปรู้จักกับสาเหตุของการเกิดเหนียง วิธีการดูแลตัวเอง ลดเหนียง รวมถึงแนะนำหัตถการที่ช่วยยกกระชับและปรับกรอบหน้าให้ชัด แบบไม่ต้องพักฟื้นนาน และที่สำคัญ…ไม่ต้องผ่าตัดเลยสักนิด!
เหนียงเกิดจากอะไร ทำไมถึงมีแม้ไม่อ้วน?
ก่อนจะไปถึงวิธีลดเหนียง ลองมาดูสาเหตุหลักที่ทำให้เหนียงโผล่มาทักทายโดยไม่รู้ตัวกันก่อนดีกว่า
- พันธุกรรม: บางคนมีเหนียงแม้ไม่ได้อ้วนเลย เพราะกรรมพันธุ์มีผลต่อการสะสมไขมันใต้คาง
- ไขมันสะสม: การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง หรือดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ทำให้เกิดการสะสมของไขมันบริเวณคอและใต้คาง
- ผิวหย่อนคล้อยตามวัย: เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวลดลง ทำให้ผิวบริเวณคอและกรอบหน้าหย่อนคล้อย กลายเป็นเหนียงในที่สุด
- กล้ามเนื้อคออ่อนแรง: คนที่ไม่ค่อยได้ใช้กล้ามเนื้อบริเวณคอ เช่น การก้มมือถือบ่อย ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเกิดการหย่อนคล้อยได้เร็วขึ้น
วิธีลดเหนียงแบบธรรมชาติ ทำได้เองที่บ้าน
ใครที่ยังไม่อยากเริ่มหัตถการ สามารถเริ่มต้นจากการดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติก่อนได้ ซึ่งถึงแม้ผลลัพธ์อาจไม่ได้รวดเร็วทันใจ แต่ก็ช่วยชะลอการเกิดเหนียงหรือช่วยให้เหนียงที่มีอยู่ดูตื้นขึ้นได้
- ออกกำลังกายใบหน้าและลำคอ ท่าบริหารง่าย ๆ เช่น การแหงนหน้าและขยับปากเหมือนเคี้ยวหมากฝรั่ง หรือการยืดคอช้า ๆ วันละ 5–10 นาที ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อใต้คางให้กระชับขึ้น
- ควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงของทอด ของมัน อาหารเค็ม และหันมารับประทานผักผลไม้ น้ำเปล่าเยอะ ๆ รวมถึงควบคุมปริมาณแคลอรีในแต่ละวันให้เหมาะสม
- นวดกระตุ้นการไหลเวียน การนวดบริเวณคางและลำคอเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วหรือลูกกลิ้งช่วยให้ระบบน้ำเหลืองและเลือดไหลเวียนดีขึ้น ซึ่งส่งผลให้ผิวดูกระชับและเหนียงลดลงในระยะยาว
เมื่อวิธีธรรมชาติไม่พอ มารู้จักหัตถการลดเหนียงที่ Cosmoprime Clinic
ถ้าคุณลองมาหลายวิธีแล้วแต่เหนียงยังแน่นอยู่เหมือนเดิม อย่าเพิ่งหมดหวัง เพราะที่ Cosmoprime Clinic เรามีหัตถการช่วยลดเหนียงหลากหลายโปรแกรมที่สามารถตอบโจทย์แต่ละปัญหาได้อย่างตรงจุด พร้อมให้คำแนะนำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ในการออกแบบรูปหน้าอย่างเข้าใจธรรมชาติของผิว
1.โปรแกรม Ultraformer ยกกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัด
โปรแกรม Ultraformer เทคโนโลยีคลื่นเสียงอัลตราซาวด์ที่ช่วยยกกระชับผิวลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า ช่วยลดความหย่อนคล้อยบริเวณใต้คาง แก้ม และกรอบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับผู้ที่มีเหนียงจากผิวหย่อน ไม่ต้องพักฟื้น หลังทำสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ
2.โปรแกรม Ulthera prime ยกเหนียงแบบลึก แต่ยังคงความเป็นธรรมชาติ
โปรแกรม Ulthera prime อีกหนึ่งโปรแกรมที่ช่วยยกกระชับและลดเหนียงอย่างตรงจุด โดยเน้นการปล่อยพลังงานแบบเฉพาะจุด (Micro-focused ultrasound) ลงลึกถึงชั้นผิวที่ต้องการแก้ไข เหมาะกับคนที่มีปัญหาเหนียงจากอายุที่เพิ่มขึ้น และอยากเห็นผลชัดเจนภายในไม่กี่สัปดาห์
3.โปรแกรมฟิลเลอร์ เติมเต็มคางให้กรอบหน้าคมชัด
สำหรับบางกรณีที่โครงหน้าไม่สมดุลหรือคางสั้น การมีเหนียงอาจไม่ใช่เพราะไขมันหรือผิวหย่อนคล้อยเสมอไป แต่เป็นเพราะกรอบหน้าไม่ชัดเจน การใช้ โปรแกรมฟิลเลอร์ เพื่อปรับรูปคางให้ยาวขึ้นหรือชัดขึ้น จะช่วยให้ใบหน้าดูเรียว กรอบหน้าคมขึ้น และลดความรู้สึกว่า “มีเหนียง” ได้อย่างชัดเจน
เลือกวิธีลดเหนียงให้เหมาะกับตัวเอง
หัตถการแต่ละแบบมีข้อดีแตกต่างกันออกไป แพทย์ที่ Cosmoprime Clinic จะช่วยประเมินใบหน้าอย่างละเอียดเพื่อออกแบบแผนการดูแลเฉพาะบุคคล ไม่ว่าคุณจะมีเหนียงจากไขมัน ผิวหย่อน หรือปัญหาโครงหน้า เราพร้อมช่วยให้คุณกลับมามั่นใจได้อีกครั้ง
อยากลดเหนียงให้ได้ผลจริง ทักหา Cosmoprime Clinic
เรามีบริการครบทั้งการให้คำปรึกษา ตรวจประเมินใบหน้า และแนะนำโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ พร้อมทีมแพทย์ที่ใส่ใจรายละเอียด ตั้งแต่ก่อนทำจนถึงดูแลหลังทำอย่างต่อเนื่อง ทุกสาขาของเราเดินทางสะดวก อยู่ใกล้รถไฟฟ้า พร้อมให้บริการแบบมืออาชีพ
Cosmoprime Clinic มี 3 สาขาในกรุงเทพฯ
- สาขาเพชรเกษม: ติดถนนใหญ่ เดิน 3 นาทีจาก BTS บางหว้า
- สาขาห้วยขวาง: ตรงข้ามซอยประชาราษฎร์บำเพ็ญ 2 ใกล้ MRT ห้วยขวาง
- สาขาบางนา: โครงการ The Master Udomsuk ใกล้ BTS อุดมสุข
บทสรุป ลดเหนียง ยกกระชับ ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป
เหนียงอาจดูเป็นปัญหาเล็ก ๆ แต่ส่งผลกับความมั่นใจได้มาก ถ้าอยากให้ใบหน้าดูเรียว กรอบหน้าชัด ไม่ต้องใช้แอปแต่งภาพมาช่วยทุกครั้ง ลองเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ จะเป็นวิธีธรรมชาติหรือหัตถการก็ได้ ขอแค่เริ่มต้นอย่างถูกวิธี ที่สำคัญคือเลือกคลินิกที่ใส่ใจรายละเอียด และมีประสบการณ์ดูแลใบหน้าอย่างเข้าใจเหมือนที่เราทำเสมอที่ Cosmoprime Clinic